GoFit支持动作讲解、训练记录、数据统计、趋势图查看等超实用功能，帮助你更清楚地了解自己的训练成果。动作、组数、次数、重量通通都能快速记录，不会打断你训练的节奏，越练越带劲。GoFit还有一键生成训练计划功能，让你根据目标快速搭建专属方案，日常训练更加有方向。更棒的是，所有数据都能云端同步，随时登录都不怕丢，跨设备也能无缝使用。

GoFit开练使用方法

1、首先打开从本站下载安装好的GoFit开练app首页，用户可在首页浏览大量的肌肉训练教学;

2、点击进入“训练”板块中，这里还拥有手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;

3、在“部位”这里还可以自由选择想要训练部位;

4、用户还可以添加指定的动作进行想要的练习;

5、GoFit还提供了大量的动作分类可以选择;

6、另外在“我的”板块中还可以实时查看自己的运动量，非常好用便利

GoFit怎么用

1、打开使用GoFit后，用户就可开始锻炼，在GoFit的所有训练记录将永久云端储存。

2、点击“训练”模块即可查看不同身体部位对应的推荐训练内容。

3、选择好目标训练项目后，点击“开练”按钮即可开始训练流程。

4、训练过程中可进入“动作库”比对标准动作，如动作不标准建议及时调整以避免受伤。

5、登录账号后可在数据页查看训练总次数与累计时长，方便合理规划训练进度。

GoFit怎么重新制定计划

1、打开GoFit后，点击右下角“我的”，再点击右上角的“三”形菜单按钮。

2、在弹出的功能列表中选择“专属训练计划”进入设置页面。

3、在专属计划页面点击中间的“重新定制专属计划”选项。

4、弹出提示窗口后点击“重新制定”按钮确认操作。

5、根据当前的体能状况与训练目标选择对应内容，即可生成全新的专属训练计划。

GoFit是什么

GoFit是贴心又实用的健身训练助手，适合新手与资深训练者使用。支持动作讲解、记录组数重量、生成计划等功能，还能云端备份，随时随地高效锻炼。GoFit能够帮助用户练出好身材，开启科学健身之路，让完美体态不再遥远。

GoFit简介说明

1、软件采用全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是让用户能够永远不需要背动作、记组数。

2、汇集了丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，助力用户科学制定运动计划。

3、海量主题的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，并提供适用最广泛的健身场景。

4、支持图片分享内容，见证每一个人的蜕变，在GoFit结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的道路。

GoFit优势内容

1、GoFit独创的GPS轨迹运动算法功能，能够准确记录各类运动轨迹。

2、软件系统利用大数据分析，建立符合用户们的运动数据分析模型。

3、系统能够更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助所有运动者科学减肥。

4、通过智能分析用户的历史训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

GoFit主要功能

1、快速记录训练数据：聚焦动作本身，训练不分心。

2、生成并管理训练计划：一键套用，省心省力。

3、300+健身动作库：覆盖器械/徒手，还能自定义。

4、数据图表可视化：多维度分析你的训练成效。

GoFit更新日志

v6.0.5版本

1、全新AI教练上线，定制你的专属健身计划，开启AI+健身新玩法，AI小练全天候陪伴;

2、修复了一些你意象不到的Bug。

v5.1.3版本

1、增强系统兼容性

2、调整部分细节