体重日记免费版是一款致力于健康管理的工具，提供简洁实用的体重记录与美观的趋势图表功能。它能自动统计体重变化，并提供专业的锻炼方案与建议，帮助用户保持健康身材。App 支持更换皮肤，增加趣味性，并内置私密日记功能，让您随时记录心情与感受，助力实现身心健康管理。

体重日记免费版使用介绍

1、点击首页，将自己的体重录入软件中

2、进入今日打卡，每完成一项就点击打卡框

3、锻炼一段时间后可以查看体重曲线得到数据分析结果

4、用户还可以点击热量查询，查询所要吃的食物的热量

5、最后用户也可以进入记录页面进行对各种事情的记录

体重日记免费版功能

1、拥有简洁清晰的界面，清晰的展示每日的体重信息，一目了然

2、设置有打卡日历，坚持每天打卡，拒绝拖延症，让自己坚持运动减肥

3、提供私密的日记，日记的信心其他人不可以查看，保护用户的隐私

4、采用曲线图表的形式展示体重的变化，直观感受体重的趋势变化

5、详细的体侧报告信息，包括体重、基础代谢、脂肪和BMI等，了解自己的身体情况

6、智能的与上次测量相对比，能够快速知晓每一次测量体重的变化情况

体重日记免费版如何记录你的体重

1、下载并打开app，点击右上角日历。

2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。

3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。

体重日记免费版趋势图如何显示数值

1、打开app，点击个人中心，在个人中心选项中选择“设置”功能。

2、在“设置”里找到“趋势”选项卡中的“趋势图显示数值”将它打开即可。

3、用户可以根据体重数据得出体重变化结果。