番茄轻断食app是一款非常好用的减肥食谱app。该软件可以让你使用更加科学健康的食谱减肥。不仅如此，输入你的需求和身体状况，该软件可以定制出专属你的个人的独特减肥计划，更加符合你的身体情况，而且可以将你的体重和身体变化记录下来，时刻记录你的改变，有减肥需要的小伙伴可以下载看看！

如何使用

打开软件，系统会让你选择健康管理目标;

也会为大家带来轻断食的介绍;

输入好自己的预期和参数后，就会为你定制管理计划;

更有专属定制计划，有专业营养师帮助你减肥哦。

软件功能

1、16+8轻断食、12+12轻断食、20+4轻断食，当下各种火爆的饮食计划都可以在它里面找到，总有一款你喜欢的。

2、输入你的需求，身体数据以及目标，定制一份专属你的健身计划以及健康食谱，科学规划。

3、生酮饮食、生理期饮食、哥本哈根饮食，你能想到的食谱这里都有。

软件特色

1、记录你的饮水量、体重变化、围度变化，把控热量提高代谢，帮你养成易瘦体质。

2、贴心断食闹钟，不让你错过吃饭时间以及断食时间，精准投送。

3、自动生成你的记录变化曲线，变化一目了然。

软件优势

1、营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康。

2、特色的趣味盲盒，趣味盲盒帮你解决每天吃什么的问题。

3、显示身体状态，时刻了解断食过程中身体状态的变化

软件亮点

1、在社区内可以一起找到减肥自律的减肥搭子，让你的减肥之路不再孤单

2、卡路里计算器帮你精确计算每天摄入的卡路里还有消耗情况。

3、拥有海量食物热量以及功效介绍，随时随地了解查询。