Keep运动健身是专为忙碌且没有固定健身场所的人群打造的健身软件。Keep运动健身适合用户在不同的场景中使用，满足了用户的健身需求，帮助用户随时随地开启健康之旅。Keep运动健身app提供海量专业健身视频、语音指导以及个性化定制训练计划，涵盖增肌、减脂、瑜伽等多个领域，帮助用户实现科学、高效的运动目标。

Keep运动健身怎么获得奖牌

1、下载安装本站的Keep运动健身，点击软件图标，打开Keep运动健身。

2、进入Keep运动健身首页后，点选进入上方的活动板块，并挑选喜欢的赛事活动，点击进入详情页。

3、在选择的赛事活动中，用户可查看详细的活动介绍与信息，点击“马上报名”。

4、选择想要挑战的活动组别和奖牌套餐，填写真实信息后，点击“去报名”，完成付款即可成功报名。

5、用户只需完成赛事挑战目标，就可获得奖牌了。

Keep运动健身怎么用

1、进入Keep运动健身后，用户可点击软件页面下方的“运动”板块开始运动。

2、用户成功入运动板块后，能够选择不同的运动模式，这里点击“开始跑步”作为示范。

3、点击后，系统便会切换为跑步界面，点击“开始”按键就可开始记录。

4、Keep运动健身会开始计算用户的运动数据，包括公里数、用时、消耗热量等。

Keep怎么记录跑步公里数

1、下载好Keep运动健身app后打开，在首页上方就能直接看到跑步选项，用来记录公里数很方便。

2、你也可以点进“我的”页面，左上角有个快捷功能入口，非常容易找到。

3、接着选择“今日运动”这个选项，就可以开始设置当天的跑步计划啦。

4、然后点“开始跑步”，就进入正式的跑步记录界面了，操作超级简单。

5、点一下“开始”按钮，不管是户外跑还是跑步机上跑，公里数都会自动记录。

Keep运动健身说明

1、提供海量的运动健身课程可供用户选择，帮助用户找到适合的课程。

2、根据用户的健身目标、场地条件以及器械情况，智能生成个性化的训练方案。

3、设置了多项赛事活动，让用户能够获得趣味跑步体验。

4、一站式记录跑步、骑行、瑜伽等运动数据，实时记录用户的训练成果。

Keep运动健身功能

1、提供多样化的健身课程，全方位覆盖不同阶段用户的训练需求。

2、给予专业级的视频指导，通过真人演示引导用户精准掌握健身技巧。

3、设置了趣味的奖牌赛事挑战活动，提升用户的跑步动力，让健身更具成就感。

4、定期更新城市的推荐跑步路线，支持好友组队，一同享受运动乐趣。

Keep运动健身优势

1、实时记录用户的身体数据资料，清晰呈现个人蜕变过程。

2、提供详细的数据分析，帮助用户随时调整健身策略。

3、鼓励用户在社区分享运动成果与心得，与健身伙伴一同进步。

4、在Keep运动健身中记录运动生活，用图片与视频展示健康生活方式。

Keep运动健身更新日志

v8.3.20版本

1、优化软件的功能。

2、升级用户的体验。

3、提升软件性能。